Seminarwoche - Bildungsurlaub
Durch steigende Anforderungen in Beruf und Alltag erleben viele Menschen zunehmend Stress. Die Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Programms ist deshalb besonders wichtig, um mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen, ihn zu bewältigen und langfristig zu reduzieren. Genau ein solches Programm entwickeln Sie in unserem Kursangebot für sich - mit gezielten Achtsamkeitsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsmethoden.
Bitte bringen Sie für die Entspannungsübungen dicke Socken, ein kleines Kissen und nach Bedarf eine Decke mit.
Außerdem beinhaltet das Seminar einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.
Dieses Seminar kann als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG) gebucht werden. Informationen zum Bildungsurlaubsgesetz und wie einfach die Realisierung Ihrer Woche Bildungszeit ohne Arbeit ist, finden Sie hier.
Selbstverständlich können Sie an den Seminaren auch teilnehmen, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen.
Dagmar Kasel
Seminarinhalt, Kaffee, Tee
keine Unterbringung, kein Essen
Diese Veranstaltung ist eine Kooperation mit der Bergischen VHS. Wenn Sie sich bei uns zu diesem Seminar anmelden, geben wir Ihre Daten an die Bergische VHS weiter und die Kolleg*innen melden sich bei Ihnen.
Gabriele Bester (Programmorganisatorin Berufliche Bildung Bergische VHS)
TEL.: 0202 563 2666
Homepage: www.bergische-vhs.de
Anmeldeformular
Stress erkennen - Stress bewältigen: Stressbalance durch Achtsamkeit
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